Мы живем в очень комфортное время. Нам не нужно вспахивать поле под палящими лучами солнца или охотиться за зайцем, продираясь сквозь лесные дебри, ведь все продукты уже давным-давно лежат на прилавке. Нам не нужно идти за тридевять земель на работу или на ярмарку, ведь автомобиль без проблем доставит в любую точку страны. Нам не нужно таскать ведра на коромысле или рубить дрова, ведь достаточно просто нажать на кнопочку, чтобы потекла вода или домом разлилось тепло. Поэтому нет ничего удивительного, что от лишнего веса страдает каждый четвертый житель Украины.

А что такое избыточный вес? Это не только эстетический дефект, но и атеросклероз, гипертония, приводящая к инфаркту или инсульту, артрит, сахарный диабет, рак кишечника, матки или молочной железы. Осознавая проблему, больные ожирением ставят цель «быстрое похудение» на первое место. Но почему-то они считают, что достичь ее можно только путем голодания и приема сомнительных средств. На самом деле такие методы только ухудшат состояние. Физкультура и спортивное питание для снижения веса – вот истинные друзья в борьбе с ненавистными килограммами. 

На этой странице представлены топовые жиросжигатели, которые гарантированно помогут похудеть. Правда, лишь при условии соблюдения некоторых правил. Каких? Читайте ниже.

 

Мифы о добавках для снижения веса 

  1. Все сжигатели жира – это «химия».

Неправда! В нашем каталоге нет ни одной добавки для похудения на основе синтетических веществ. Все они содержат только натуральные компоненты.

 

  1. Спортивное питание для снижения веса на то и спортивное, чтобы приниматься только спортсменами. 

Изначально так и было. Жиросжигающие комплексы разрабатывались для удаления у культуристов жировой прослойки, скрывающей выпуклые очертания мышц. С такой целью они используются и сейчас, но в перечень показаний к их применению добавились также усовершенствование форм у девушек, занимающихся фитнесом, и уменьшение общего процента жира у людей, страдающих ожирением.

 

  1. Пищевые добавки для похудения необходимы исключительно женщинам. 

Ну уж нет! Давайте не будем сексистами! На bodymarket.ua можно заказать жиросжигатели мужские, женские или универсальные. В первых дозировки действующих веществ немного выше, чем у вторых и третьих. Вот и вся разница. А молекулы липидов цепляются к представителям любого пола.

 

  1. Можно обойтись без добавок для похудения.

Можно. Однако, увеличив уровень физической нагрузки, вы заставите организм потерять любовно отложенные им запасы. Чтобы пополнить резерв, он поднимет аппетит. Что рано или поздно приведет к перееданию. Добавки для снижения веса в первую очередь и нацелены на утоление голода и восстановление сил без задействования вредной еды. И лишь потом они стимулируют распад жировых молекул.

 

Как грамотно организовать быстрое похудение?

Генетически обусловленный медленный метаболизм, зрелый возраст, длительное соблюдение низкокалорийной диеты, ночное время суток – все эти факторы провоцируют торможение процесса сжигания жира. Поэтому прием добавок для похудения на фоне вышеперечисленных обстоятельств будет не таким эффективным, как бы хотелось.

Также зачастую нутрицевтики не могут в полной мере раскрыть свой потенциал из-за покрытия слизистой желудочно-кишечного тракта шлаками, токсинами и остатками пищи. Поэтому перед началом курса жиросжигателей разумно очистить кишечник.

Кроме того, спортивное питание для снижения веса дает гораздо лучшие результаты в совокупности с регулярными тренировками.

 

Белковые добавки для похудения 

Протеин (от греческого слова proteios, означающего «первичный, основной») является фундаментом диеты любого человека, решившего перейти на здоровый образ жизни. К сожалению, во время быстрого похудения многие люди значительно урезают процент полипептидов в своем рационе. Но для худеющих белки важнее воздуха, ведь они:

— повышают концентрацию подавляющего аппетит лептина;

— стимулируют образование GLP-1, пептида YY и холецистокинина – гормонов сытости;

— снижают уровень грелина – гормона голода;

— участвуют в процессе окисления жирных кислот;

— требуют на 30 – 40 % больше энергии для усвоения по сравнению с углеводами или липидами, за счет чего усиливают расходование жировых накоплений и оказывают термогенный эффект;

— сохраняют набранную мышечную массу.

Кроме того, при быстром похудении возможны сбои в менструальном цикле и обвисание кожи. Белковая смесь оздоровит гормональную систему, подтянет дерму, сделает волосы более густыми и блестящими, укрепит ногтевую пластину.

Лучшими добавками для похудения считаются сывороточный протеин и аминокислоты BCAA. В отличие от вторых, первый имеет в своем составе полный аминокислотный профиль и стоит дешевле, хотя усваивается дольше. Опытные спортсмены рекомендуют комбинировать прием обоих продуктов.

 

L-карнитин в роли спортивного питания для снижения веса

Л-карнитин – соединение, вырабатывающееся в печени человека и выполняющее энергетическую функцию. Вещество доставляет жиры в митохондрии, где из них синтезируется энергия. Дополнительный прием левокарнитина как добавки для снижения веса позволяет интенсифицировать процесс разрушения липидов, а также:

— увеличить физическую и умственную активность;

— повысить толерантность к стрессам;

— нарастить сухую мышечную массу;

— вывести из организма токсины;

— нейтрализовать холестерин.

 

Мы реализуем добавки для похудения в форме:

— таблеток – легко транспортируются, быстро принимаются;

— капсул – хорошо скрывают натуральный кисловатый привкус спортивного питания для снижения веса;

— порошка – быстро начинает действовать;

— жидкости – обладает приятным вкусом.

 

Комплексные пищевые добавки для похудения

У нас можно купить добавки для снижения веса, механизм действия которых основывается на:

— угнетении чувства голода;

— увеличении энергозатрат;

— стимуляции метаболизма;

— препятствии всасывания из пищеварительного тракта жиров или углеводов;

— удалении из организма лишней жидкости и шлаков;

— снижении выработки катаболического гормона кортизола.

 

Чаще всего в спортивное питание для снижения веса добавляют:

— кофеин – ускоряет переработку жиров в энергию;

— зеленый чай – рассасывает бурую жировую ткань;

— гуарану – придает сил для более длительного выполнения упражнений;

— CLA – стимулирует синтез белков и ферментов, участвующих в процессе расщепления жира;

— синефрин – повышает термогенез.

 

Советы для быстрого похудения

Чтобы усилить действие добавок для снижения веса, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Питайтесь дробно.
  2. Пейте много воды.
  3. Добавьте в меню продукты, богатые железом.
  4. Употребляйте ананас, грейпфрут и острые специи (только в умеренных количествах!).
  5. Занимайтесь в спортзале.

Кроме того, не забывайте о витаминах и омега-3. Эти препараты также можно назвать пищевыми добавками для похудения, так как они не только укрепляют иммунитет и улучшают общее состояние организма, но и предотвращают развитие атеросклероза, регулируют обмен углеводов и жиров, поднимают мотивацию, облегчая психологическое восприятие процесса быстрого похудения.

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ПИТАНИЯ

Какие виды жиросжигателей бывают?

Все жиросжигатели в основном делятся на 2 категории: л-карнитины и комплексные термогенные/липотропные жиросжигатели. Л-карнитины — это полезная витаминоподобная аминокислота, которая помогает подсушиться, скинуть пару лишних кг, не стимулирует как кофеин. Комплексные жиросжигатели — это комбинированные смеси с сильным стимулирующим и липотропным эффектом, уменьшают аппетит, ускоряют обменные процессы, увеличивают выработку тепла и помогают скинуть большой обьем лишнего веса, но стоят дороже и не рекомендуются людям с болезнями сердца.

Хочу немного скинуть вес, придать рельефность телу, что мне выбрать?

Ваш оптимальный вариант — это л-карнитин. Он без лишней стимуляции плавно убирает лишние жировые отложения, идеален прием перед тренировкой, или любой аэробной нагрузкой. Вы должны придерживаться низко углеводной диеты и добавлять в свой рацион BCAA аминокислоты и протеины с низким содержанием углеводов.

Хочу сильно и быстро похудеть, какие препараты мне подойдут?

Для быстрого похудения вам нужны комплексные термогенные жиросжигатели. Они уменьшат желание кушать, при этом дадут энергию и будут выводить жировые отложения. Питайтесь регулярно, но маленькими порциями, принимайте минимум углеводной пищи, делайте упор на белок, пейте много воды. Замените некоторые приемы пищи белковым коктейлем, также принимайте BCAA до и во время тренировки. Важно помнить, что после быстрого похудения не стоит возвращаться к привычному высококалорийному рациону, чтобы не вернуть потерянные кг.

Какие общие правила для похудения?

Ваш дневной расход калорий должен превышать ваше потребление калорий. Также важно не тормозить обмен веществ, его ускоряют: регулярные приемы пищи и физические нагрузки. Посчитайте калорийность своего дневного рациона и разбивайте свой дневной низкокалорийный рацион на частые небольшие приемы пищи, старайтесь пить только воду. Добавление спортивного питания упростить достижения вашей цели.